Step ’n Shape is een combinatie van onze populaire Bodyshape lessen en het energieke (Body)step programma.

In het eerste deel van de les, het step gedeelte, worden combinaties op en rond een instelbaar stepplatform gedaan. In het 2e gedeelte gaan we over naar Bodyshape, zeer gevarieerde oefeningen waarbij ook elastieken en gewichten worden gebruikt.

Het hele lichaam wordt in deze les flink aangepakt. Doe Step ‘nShape voor figuurcorrectie, vetverbranding en conditieverbetering.

Klik hier om het rooster te bekijken >>

Sportcentrum Body-Fit in Nieuwegein is niet zomaar een sportschool, maar een uitgebreid fitnesscentrum Met ruime groepsleszalen voor o.a. Fitness, Spinning,  Zumba, Bodypump, afslanken en meer!