R.P.M. en spinning zijn fiets work-outs waarbij je o.l.v. een teamcoach, op het ritme van krachtige muziek, de uitdaging met jezelf aangaat.

Over heuvels, op vlak terrein, over bergtoppen en door diepe dalen, R.P.M. en Spinning brengen je op nieuw terrein. In beiden lessen werk je met verschillende weerstanden en bepaal je dus zelf hoe intensief de training is.

Spinning is een free-style les.

D.w.z. dat de spinninginstructeur zelf de lesindeling bepaalt. Omdat iedere instructeur zijn eigen oefeningen en muziek uitkiest, is er een geweldige variatie in de lessen.

Sportcentrum Body-Fit in Nieuwegein is niet zomaar een sportschool, maar een uitgebreid fitnesscentrum Met ruime groepsleszalen voor o.a. Fitness, Spinning,  Zumba, Bodypump, afslanken en meer!