R.P.M. en spinning zijn fiets work-outs waarbij je o.l.v. een teamcoach, op het ritme van krachtige muziek, de uitdaging met jezelf aangaat. Over heuvels, op vlak terrein, over bergtoppen en door diepe dalen, R.P.M. en Spinning brengen je op nieuw terrein. In beiden lessen werk je met verschillende weerstanden en bepaal je dus zelf hoe intensief de training is. R.P.M. word volgens het Les Mills concept gegeven.

D.w.z. dat de lessen een vaste opbouw hebben die door al onze R.P.M. instructeurs wordt gehanteerd. De lessen hebben een perfecte choreografie die om de 3 maanden wordt gewijzigd. Als deelnemer weet je in de les dus exact wat er komen gaat. En kan je je volledig richten op het verbeteren van jouw fietsprestatie.

Sportcentrum Body-Fit in Nieuwegein is niet zomaar een sportschool, maar een uitgebreid fitnesscentrum Met ruime groepsleszalen voor o.a. Fitness, Spinning,  Zumba, Bodypump, afslanken en meer!