In deze les gebruik je een halter (stang), een serie losse gewichten en een step. Met behulp van deze atributen pak je alle spiergroepen aan met een selectie van technieken uit de krachttraining.

Bodypump vormt en sterkt jouw lichaam en omdat je zelf de gewichten kan kiezen is Bodypump geschikt voor beginnende en gevorderde sporters. Bodypump is ideaal voor spierversterking en figuurcorrectie.

Sportcentrum Body-Fit in Nieuwegein is niet zomaar een sportschool, maar een uitgebreid fitnesscentrum Met ruime groepsleszalen voor o.a. Fitness, Spinning,  Zumba, Bodypump, afslanken en meer!

Klik hier om het rooster te bekijken >>