Deze workout is gebaseerd op oosterse vechtsporten en maakt gebruik van bewegingen uit disciplines als karate, boksen, taekwondo, tai chi en muay thai. Hoewel de bewegingen ut de vechtsport komen, maak je in deze les op geen enkele wijze fysiek contact met een tegenstander.

De oefeningen worden op muziek uitgevoerd en bereiken op het hoogtepunt van de les een zeer hoog tempo. In de les komen niet alleen explosieve, maar ook rustige en ontspannende oefeningen aan bod.
Met Bodycombat werk je aan je conditie, coordinatie, flexibiliteit en snelheid.

Klik hier om het rooster te bekijken >>

Sportcentrum Body-Fit in Nieuwegein is niet zomaar een sportschool, maar een uitgebreid fitnesscentrum Met ruime groepsleszalen voor o.a. Fitness, Spinning Zumba, Bodypump, afslanken en meer!