Onze 55+trainingen staan onder leiding van Daniel Elsendoorn, gediplomeerd sportdocent en oefentherapeut Cesar.

U start de training met een gezamenlijke warming-up. Vervolgens gaat u allemaal in onze fitnesszaal aan de slag.

Samen werkt u aan een betere conditie, een betere houding, meer spierkracht en flexibiliteit.

De training wordt afgesloten met een gezamenlijke cool down.

De 55+ trainingen zijn wekelijks op maandag-, woensdag- en vrijdagmiddag. U kiest zelf hoe vaak u wilt deelnemen.

Goed om te weten:

Om ervoor te zorgen dat uw deelname verantwoord is, ondergaat u vooraf een medische keuring.

Sportcentrum Body-Fit in Nieuwegein is niet zomaar een sportschool, maar een uitgebreid fitnesscentrum Met ruime groepsleszalen voor o.a. Fitness, Spinning,  Zumba, Bodypump, afslanken en meer!